オーガニック・エキストラバージン・オリーブオイルを積極的に採り入れよう!

オーガニック・エキストラバージン・オリーブオイルを積極的に採り入れよう!

 大人気のオリーブオイルですが、兼ねてから注目されているように美容にも健康にもとても良いオイルという事を改めて実感している方も多いかと思います。

最近では調味料や脇役としてばかりではなく、飲むオリーブオイルとして出回るほどその効能が期待されています。

 

 血行促進効果や血管の保護効果など、体のサビを防ぐ抗酸化成分がタップリ含まれているオリーブオイル。リノール酸も豊富で悪玉コレステロールを減少させる効果も期待できます。
便秘でお悩みの方も一日スプーン2杯ほど採り入れるだけで整腸作用や柔らかくする効果もあります。

 

 ビタミンC・D・E、鉄分やミネラルまで豊富に含まれているオリーブオイルは正に美容と健康の味方!
 美肌&美髪&健康増進効果の為に毎日少しずつ採り入れて行きたいですよね。調理用のオイルとしてだけではなく、フレッシュな野菜にそのまま掛けたり、豆腐や焼き魚に掛けたり、あるいはミネラルウォーターなどと一緒にスプーン1杯から2杯をそのまま飲むなどの使い方もできますので、積極的に採り入れるのがおすすめです。

 

 

 そのように折角、健康を気遣って採り入れるオリーブオイルでしたら、品質にも拘って選びたいですよね。
まずは、フレッシュさや純度や無農薬・オーガニックという点でチョイスしてみてください。

 

それから産地も沢山あります。
イタリアを始めとして、スペイン、ポルトガル、ギリシャ、トルコなどなど地中海沿岸の風土で育った物がほとんどですが、最近では国内産も話題になっていますね。

 

産地によっても種類が異なるので味や風味も大きく差が出てきますが、あとは好みの問題も有るかと思います。
ごく初歩的な知識としては、酸度の低い「エキストラ・バージンオイル」を選ぶことが先ず第一です。

 

 

 

お気に入りのオーガニック・エキストラバージン・オリーブオイルが楽天で購入できます!

 

 そのオリーブオイルをスーパーなどで購入しようとすると意外に品数の多くてどれを選んで良いか迷ってしまいます。
エキストラバージン・オリーブオイルと表示されたものでも調理に使うのではなく、そのものの味をじっくりと味わってみるとそれぞれに特徴があると感じられることでしょう。
 本当に美味しいオリーブオイルは香りが高くとってもフルーティなんですよ。それはオイルというよりもむしろ果実の搾り汁と言っても過言ではないくらい!

 

 ただ、そのような製品に必ずしも出逢えるとは限りませんね。
オリーブオイルの命はその製法にも有ると言われているくらい扱いが難しいデリケートな物だからです。
実を摘み取ってから絞るまでのスピーディさやそのあとの管理で酸化の度合いが大きく変化し、酸化による悪影響が味や風味を損ねてしまうのです。

 

 

 オリーブオイルには国際コンクールというもので評価が下されるのをご存知ですか?
もしも選ぶ基準がわからないのであれば、その受賞履歴などから品定めをするのもひとつの手段です。

 

 

 最近特に売れているのがCARMオーガニック・オリーブオイルです。
 さすがは楽天ですね。目の付け所が早く、世間のニーズに敏感です。

 

 試した方の殆どがリピーターになるこのオイル、オリーブオイルに関心の強い貴方ならば試してみないと乗り遅れますよ!
 オリーブオイルの美味しさや使い勝手の良さがこれまで分からなかった方も、かなり拘りのある方にも受け入れられる商品としておススメできます。

 

 

 

 


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